Las pesadillas y los terrores nocturnos son los problemas del sueño más frecuentes en la infancia. Aunque se confunden frecuentemente, las diferencias entre ellos son sustanciales:
- Las pesadillas son sueños angustiosos que despiertan al niño. Éste se muestra asustado pero orientado. Cuando papá o mamá acuden, el niño puede relatar de manera coherente aquello que ha soñado. Suelen darse en la segunda mitad de la noche y suelen aparecer a partir de los 2 o 3 años. Frecuentemente, se relacionan con fenómenos que provocan inquietud en el niño, duran apenas unas semanas y disminuyen su intensidad y frecuencia a medida que desaparece el fenómeno causante de la ansiedad.
- Los terrores nocturnos se caracterizan por gritos, movimientos bruscos, sudoración y taquicardia. En la mayoría de los casos, el niño se incorpora y puede llegar a abrir los ojos aunque no se encuentre realmente despierto. Al cabo de unos instantes es capaz de retomar el sueño con tranquilidad y al despertar no recuerda lo sucedido. Se suele producir en el primer tercio de la noche. Se dan en torno a los 2 o 3 años de edad y cesan de modo espontáneo.
La mejor forma de actuar en ambos casos es la prevención, intentando mantener siempre la rutina diaria del niño y controlando los estímulos a los que se ven expuestos.
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Buenos días,
Mi hija va a cumplir 8 años este mes y desde este verano, tiene problemas para dormir, últimamente se está acentuando y sólo quiere dormir con nosotros, sus padres, ni siquiera con sus primos estando un fin de semana en una casa rural. ¿Es normal a esta edad?, ¿Que podemos hacer?, ella dice que no tiene miedo que no se puede dormir porque se pone nerviosa.
Muchas gracias
Hola, agradeceros de antemano vuestra consulta.
Es difícil contestar sin conocer a la niña ni a vosotros, pero intentaré daros unas pautas:
– Os recomiendo en primer lugar que os aseguréis que no tiene ningún problema en el cole: notas, amigos, etc, es decir, que habléis con el tutor/a y le informéis de lo que sucede en casa.
– O cualquier otro problema en otra faceta de su vida: actividades extraescolares, problemas familiares, etc.
– Decís que no tiene miedos, por tanto queda descartado, en un principio.
– Otra posibilidad es que quiera llamar vuestra atención, sobre todo si pasa tiempo sin veros, ha nacido un hermano, o a veces no hay un motivo, simplemente ha aprendido a llamar vuestra atención así y siempre es más agradable dormir con los papás que sola.
No obstante si el problema persiste os recomiendo hablar con un profesional.
Atentamente, Blanca Lillo.
yo tento una paciente que tiene tipos de problemas como estos , pesadillas y terrores nocturnos . No puedo dar mas informacion pero a las que les pase esto que son muchas os doy un consejo que es el siguiente , si son problemas en elcolegio con vuestros compañeros q os amenaza t por la noche os hacen tener terrores nocturnos y pesaddilas , os teneis que enfrentar a ellas y decirles que no les tengo miedo que solo hacen el tonto y si siguen asi tienes que hacer 2 cosas que son las siguientes : 1 . hablar con tu profesora y decirles que tienes estos problemas con los compañeros que os amenazan que tienes pesadillas , terrores nocturnos , que no puedes seguir asi que si solo van a hablarte mal que prefieres que no te hablen . 2. pasar de ellas porque tu sabes que las cosas que te dicen son mentiras , si las cosas que te dicen son verdad hazles diles tu una cosa de ellas que le hagan quedarse con la boca abierta . Este es mi consejo .
gracias a todas/os
hola mi hijo tiene 8 años y duerme con un pequeño foco todas las noches lo hemos intentado apagar cuando duerme pero despierta y nos grita desesperado por que el foco esta apagado he optado por dejarlo esta bien o que hago.
Buenas ,mi hija lleva durmiendo ya bien hace un año .Tiene ahora seis y empieza con pesadillas como que la secuestran y dice que le han hecho mucho daño.Dice que la lleva un hombre sobre los hombros y la cuelga como un saco.Todo parece tan real que me da miedo hasta a mi.Cuenta que si llama alguien o comenta algo no nos ve en su vida hasta que nos hagamos viejos.Yo le explico que es un sueño malo y no la va pasar a ella.Que esta tranquila,que esto no ocurira .